분류 전체보기12 월 6만5천원 서울 무제한 교통카드 기후동행카드 총정리 내년 2024년부터 서울시에서 대중교통을 무제한으로 이용 가능한 무제한 교통카드를 제공한다고 합니다. 매달 6만 5천원으로 무제한으로 서울시에서 제공하는 대중교통서비스인 버스, 지하철, 따릉이를 무제한으로 이용할 수 있다고 합니다. 1인당 연평균 34만원을 절약가능하다고 하니 서울시민들에게 유용한 상품이 될 것같습니다. 다만 서울시만 해당되는 상품이라 수도권인 인천, 경기도에서는 협의가 이루어 지지 않아 사용이 불가능하다고 하니 이점 유의하셔야 됩니다. 1.서울시 무제한 교통카드 '기후동행카드'란 서울시에서 월 65,000원으로 서울 전지역의 대중교통수단을 무제한으로 이용이 가능한 '기후동행카드'를 말합니다. 기후동행카드는 지하철 정기권을 넘어서 서울시의 버스, 따릉이도 이용 횟수 제한없는 상품입니다. .. 2023. 9. 14. 서울시 산후조리비 100만원 지원 핵심정리 안녕하세요 9월부터 서울시가 모든 산모에게 산후조리비 100만원을 지원한다고 합니다. 심지어 소득 기준에 관계없이 모든 가정에 아이 한 명당 100만원의 경비를 지원한다고 하는데요 출산 이후 60일 전에 신청해야 하고, 신청일 기준 서울 거주 6개월 이상 이력만 있으면 된다고 합니다. 또한, 의약품 및 산모 도우미 서비스 등에도 사용이 가능하며, 쌍둥이는 200만원, 세쌍둥이는 300만원으로 출생아 수에 따라 지원금액이 늘어난다고 합니다. 어떻게 하면 100만원을 지원 받을 수 있는지 어떤 조건이 있는지 자세하게 알아 보겠습니다. 1. 서울시 산후조리비 지원신청방법 서울맘케어통합시스템에서 온라인 신청 후 주민센터 담당자의 자격 확인 후 지급합니다 서울맘케어통합시스템 바로가기 ☞ https://www.se.. 2023. 9. 5. 앉아서 일하는 직장인을 위한 체지방 줄이는 방법 I. 소개 앉아서 일하는 사무실에서 일하는 것은 건강과 건강을 유지하기 어렵게 만들 수 있습니다. 장시간 책상에 앉아 있으면 체중이 증가하고 체지방이 축적될 수 있습니다. 그러나 올바른 식습관과 운동 루틴을 통해 체지방을 줄이고 건강한 체중을 달성할 수 있습니다. 이번 포스트에서는 체지방 감소를 원하는 앉아서 일하는 직장인을 위한 최고의 식단과 운동 요령을 살펴보겠습니다. II. 체지방에 대한 이해 체지방 감소를 위한 정보를 살펴보기 전에 체지방이 무엇이고 왜 중요한지 이해하는 것이 중요합니다. 체지방은 지방 조직으로 체내에 저장된 과도한 에너지입니다. 일부 체지방은 단열 및 에너지 저장에 필요하지만 너무 많은 체지방은 심장병, 당뇨병 및 특정 암을 포함한 여러 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다... 2023. 3. 10. 인스타그램 좋아요와 팔로워가 늘어나는 게시물 특징 I. 소개 인스타그램은 사용자가 팔로워와 사진 및 동영상을 공유할 수 있는 인기 있는 소셜 미디어 플랫폼입니다. 기업은 인스타그램을 사용하여 대상 고객과 소통하고 브랜드를 홍보합니다. 활성 사용자가 10억 명이 넘는 인스타그램은 기업이 참여와 팔로우를 늘리는 데 중요한 플랫폼이 되었습니다. II. 좋아요와 팔로워를 늘리는 게시물 유형 고품질 사진 및 비디오 고품질 사진 및 비디오는 인스타그램에서 팔로워를 유치하고 유지하는 데 필수적입니다. 시각적으로 매력적이고 이야기를 전달하는 사진과 동영상은 좋아요와 댓글을 받을 가능성이 더 큽니다. 참여 캡션 캡션은 인스타그램 게시물의 중요한 부분입니다. 사진 또는 비디오에 대한 컨텍스트를 제공하고 참여를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 캡션은 팔로워의 관심을 끌.. 2023. 3. 9. 이전 1 2 3 다음
